Helvete vad mina ben är döda just nu. Det gick jättebra på gymmet idag och jag körde på hur bra som helst. 

När jag kom hem så åt jag som en häst och nu ska jag få i mig en shake och en persika på det.

 

Jag körde knäböj med högsta vikten på 35kg. Den siffran SKA höjas. Sedan körde jag ''juck'' uppåt med 25kg som tog som fan. Och så några marklyft med raka ben med 25kg där också. 

 

Det hade kommit in massor utav nya makiner sedan förra veckan och det hade kommit in en ny

baksidalår-maskin som funkade jättebra. Jag vill verkligen forma mina lårs baksida ännu mera så det är något som jag ska jobba på.